胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本... [查看全文]
、菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，... [查看全文]
古语有“明眸善睐”,可是眼睛的干涩、怕光、流泪、肿痛困扰着我们，明眸都难说，哪还魅力？要想做一个眼睛会说话的女人，眼睛是要炯炯有神的，哪明眸似... [查看全文]
牙龈红肿 牙龈红肿，胃炎或疲劳中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿... [查看全文]
称其能“通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”.《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”.曾著名京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱... [查看全文]
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚... [查看全文]
煮粥时，适当加入梨、胡萝卜、芝麻、百合、南瓜等药食两用的食物，更具有益肺润燥的功效。做法：南瓜粳米粥清甜而且有丰富的膳食纤维，熬制时需要注意... [查看全文]
那秋天皮肤干燥怎么办呢？来看看下面推荐的一道药膳汤：常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，... [查看全文]
中国人讲究“一白遮三丑”,据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢... [查看全文]
那么女人吃什么对皮肤好呢？怎样吃会吃出好皮肤来呢，看看以下推荐的几款靓汤，包你吃出“好脸色”.雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米... [查看全文]
含有非常多的优质蛋白质的食物。蛋白质中的胶原蛋白能令细胞变得丰满，从而使皮肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可以使人的皮肤光滑而含大量的弹性。含大... [查看全文]
原料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。1.将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。2.将茯苓、川贝母... [查看全文]
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