造成女性赖床、打瞌睡的原因睡眠和饮食、性活动一样，是人类基本的生理需求，是生命中不可或缺的。睡眠的需求因人而异，会因为年龄、性别、职业、环境... [查看全文]
早孕反映是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反映。它按照程度可以分为三类：一个是晨吐，比较轻微的在早晨刷牙或者进食的时候会有轻微的恶心、... [查看全文]
对长期坐办公室的OL一族来说，无法抽出完整的时间进行锻炼，身体的曲线也日渐消逝。桌边瑜伽的精妙正在于此，你只要腾出短短的时间，每天20分钟，在休... [查看全文]
据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾... [查看全文]
这套歌诀是：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时... [查看全文]
【职业规划的危机】未来该做什么？我很茫然。你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加1个以上的学习班？假如以上回答都是NO,那... [查看全文]
翻手腕测试：考察人体柔韧性水平有多少女同胞从小胳膊就没有力气？我给大家讲一个故事：一次我给太极拳指导员作报告，一屋子女拳师，只有一个人3年前乳... [查看全文]
日前，上海某高楼中白领集体请来沪上一些知名中医专家给他们 “把脉”,寻求冬季养生宝典。专家们的支招其实很简单：养生调理需要 “四三二一”,即每天... [查看全文]
专家们说，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。明目舒心茶枸杞子茶枸杞子中含有... [查看全文]
发生早孕反应有生理上的原因，不能适应身体激素水平的变化便会出现早孕反应。而不同的个体之间反应轻重不一，当然心理原因也有影响，有的人心情较好，... [查看全文]
（1） 充分休息：准妈妈压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 （2） 早晨少量地吃东西... [查看全文]
心理专家说，现代社会竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多。特别是“白领”,他们所处的工作环境具有压力大... [查看全文]
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