女性健康饮食：虾仁套餐 虾的营养十分丰富，它是含蛋白质的鱼类、蛋类、奶类食物的几倍到几十倍，并且还富含钾、碘、镁、磷等矿物质，以及维生素A、氨... [查看全文]
春季哮喘高发主要与以下因素有关：一是昼夜温差大，天气冷热变化也大，容易引起感冒，而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素。冷空气的突然刺激，也可... [查看全文]
对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式，体重却一直在增加... [查看全文]
小儿脾常不足，普遍存在脾胃功能或消化功能差的问题，部分小儿饮食不节，喜用冷饮也影响脾胃。而脾虚易致外感和体内积热而感冒鼻塞等，引发鼻炎临床比... [查看全文]
1、缺铁性贫血：需要补充含有丰富铁的食物，通常含有铁元素的食物有牛肝、猪肝、猪肚、猪腰、鸡鸭肝、牛肺、牛腰、牛肉汁、黄鱼干、银鱼干、鱿鱼、海... [查看全文]
春天容易上火，易产生便秘现象。很多女性朋友有便秘的烦恼，其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如，苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便... [查看全文]
话说油性的皮肤最容易长痘痘，并且经常会突然长出来，实在让人感到不爽。 青春痘就要比在一片健康的绿色植物上突然爬过一只小虫子，瞬时就让这片美好... [查看全文]
1、饮食中钠摄入量增加，可使过多的钠离子在体内潴留，钠潴留必然导致水潴留，使细胞外液量增加而使血压增高。2、细胞外液中钠离子增多，细胞内外钠离... [查看全文]
生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食；食用不新鲜或被污染的食品、腌制... [查看全文]
春季需要警惕麻疹、风疹、水痘等病毒性疾病，这类疾病常有典型的皮肤表现，多发生于幼儿、儿童，都有一定的潜伏期，潜伏期后由头面部开始出现红斑，同... [查看全文]
牛膝生地黑豆粥 食谱原料： 牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。 制作方法： 牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米10... [查看全文]
口腔溃疡口腔溃疡的发病与季节变化无明显关联，但在冬春干燥的季节，以及人在焦虑、紧张和压力过大时更容易高发。口腔溃疡初发时，会有自觉的轻微刺痛... [查看全文]
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