具体方法如下：第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置... [查看全文]
步骤＼方法 1．冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2．土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然... [查看全文]
营养盐--主要针对较多人群的营养状况，适量添加人们缺乏或摄入不足的营养素，以达到补充营养素的目的。如：钙强化营养盐、锌强化营养盐、硒强化营养盐... [查看全文]
世界卫生组织WHO调查显示，全球三分之一的人口盐摄入量超标，其实不只是盐，我们的味蕾对酸、甜、苦、辣的需求也越来越多，其实不只是味觉，我们的视... [查看全文]
牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用。 核桃核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱... [查看全文]
为此我查了很多资料，提供两款药膳，修补一下自己虚弱的身体。 三鲜消滞饮 用料：山楂（鲜的干的都可以），青橘皮，萝卜，冰糖。 做法：1.将山楂、青... [查看全文]
介绍几种桑叶药膳制作方法： 1、凉拌 嫩桑菜 将鲜桑叶洗净，不需用开水烫。直接放入盐、鸡粉、醋、蒜末、香油调味即可食用。爽口宜食。桑叶虽然是一味... [查看全文]
大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高... [查看全文]
下面介绍几则行之有效的验方，供患者选用。 1.小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日一剂。 2.公丁香3克，柿蒂5克，陈皮9克。水煎服，每日... [查看全文]
五仁、酥皮月饼较健康月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该“扬长避短”，选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系... [查看全文]
关于女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。现在我们就来看看适合... [查看全文]
身处这个社会群体里面，当面临问题的时候，社会经验告诫我们要改变自己以适应环境，心理学家教会我们要学会适应和积极面对。但面对自己的健康受到影响... [查看全文]
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