减肥失败借口1：太忙了没时间减肥如今人们的生活节奏都是比较快和忙碌的，有时候甚至还需要熬夜，不仅仅生活变得不规律， 就连饮食业会变得很是不规律... [查看全文]
第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口味重的食物又酸、又甜、又辣... [查看全文]
目前，国际上普遍使用身体质量指数（BMI）来衡量肥胖（身体质量指数等于体重（千克）除以 身高（米）的平方）。但近日，欧洲肥胖症大会上宣布的一项新... [查看全文]
1、肥胖基因让食欲大增肥胖基因，在人的肥胖过程中，是如何起作用的？有的肥胖基因，让人摄入的能量增加！如，基因“FTO”。科学家对2726名年龄在4至1... [查看全文]
1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导... [查看全文]
半年到一年减五到十斤比较理想减肥确实是治疗脂肪肝的必要手段和基础手段，特别对营养过度型的脂肪肝者。（BMI=体重kg/身高m2，大于25为超重，大于28为... [查看全文]
误区一：节食吃代餐包病患危机：胃癌媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快... [查看全文]
1.海苔通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很 丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素... [查看全文]
食物代替医疗养出病 今年67岁的杨女士患有糖尿病。半年前，她听说吃南瓜能降血糖，便餐餐都吃，不沾半点荤腥，没想到血糖没降多少，人却进了医院。满... [查看全文]
（1）生鸡蛋难消化，浪费营养物质。人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶。而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍... [查看全文]
同时，天气回暖，各种微生物大量繁殖。对于过敏体质的人，被蚊虫叮咬后，皮肤会出现丘疹、风团、红肿等，严重者可出现全身症状，如头痛、恶心、呕吐，... [查看全文]
一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受 孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的... [查看全文]
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