心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。直觉上我们根据颜色来描述感觉，热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色，这些表达都是表明... [查看全文]
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候... [查看全文]
大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区：1.有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，... [查看全文]
1.可增强记忆力。美国宇航局研究人员发现，每天平均午睡26分钟，人的精力和警觉性就能提高50%以上。德国杜塞道夫大学的研究显示，午睡不但可以消除疲劳... [查看全文]
一、睡得好不好都写在脸上只要有一两天睡不着，就会令女人失去神采，皮肤缺乏光泽，变得晦暗。有一两个月缺少沉睡，那么女人的成长荷尔蒙分泌就会比正... [查看全文]
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴... [查看全文]
有人觉得长期饮用纯净水、蒸馏水会造成矿物质和微量元素的缺乏。合格的纯净水、蒸馏水的成分确实只有水，无多余的杂质，也没有矿物质成分。但其实，作... [查看全文]
“比起男性，女性更容易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明，30—60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间不足7小时，女性失眠人数是男性... [查看全文]
专家指出，女性正常白带的量适中，自我感觉阴道有湿润感，但内裤并无太多分泌物附着，只有在排卵期或月经前后才会稍多一些。正常白带光彩透明如蛋清样... [查看全文]
位于法国贝桑松的弗朗什-孔泰大学（University of Franche-Comte）的让-丹尼斯·罗伊朗教授（Professor Jean-Denis Rouillon）耗费了15年时间研究330名... [查看全文]
一、内分泌失平衡人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明... [查看全文]
喝酒后饮浓茶对人的肾脏也极为不利。酒精在消化道被吸收之后，经过肾脏转化为尿液需3小时左右，而茶中的茶碱有较强的利尿作用，酒精未经过充分消化、转... [查看全文]
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