中医专家指出：肺癌的发病与吸烟的关系密切，一项分析研究了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮... [查看全文]
很多中老年人吃植物油过多，《中国居民膳食指南》建议，老年人每天应摄取不超过 30克（约2汤匙）植物油。如果只采取普通炒菜的方法，30 克油很容易超... [查看全文]
1.脂肪不可多食，也不可不食 脂肪食用过多容易造成血脂升高、动脉硬化，诱发冠心病、脑梗、脑溢血、高血压等严重疾病，因此很多人为了健康，就尽量不... [查看全文]
烟毒1:防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如... [查看全文]
那么，中医有没有快速戒烟的方法呢？中医专家表示：戒烟的前提是如何节制烟瘾，中医认为节制烟瘾可借助于人体的穴位及经络的走向，如能够使用药物在指... [查看全文]
因此，你所选择的食物以及食用方法的不同，关系到减肥结果的成功与否。教你冬季不节食减肥的五大最有效方法。 早起沐浴早上洗澡是有减肥效果的，因为... [查看全文]
中医专家提醒：戒烟，首先要克制烟瘾，也需要借助一些其他的辅助措施，比如饮食之类的。中医食疗养生具有悠久的历史，中医讲药食同源你相信吗？中医专... [查看全文]
人吃五谷杂粮，人有七情六欲，外有暑热湿寒，免不了在体内产生和积存各种毒素。我们之所以健康，就是不断的排除、化解这些毒素，是我们的身体总是保持... [查看全文]
五脏所禁 “肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甘。”（见《食品集》 凡是制作治疗肝病药膳，不得加入葱蒜辛味之物；所制作治疗心病药膳... [查看全文]
五味所补 “酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。” （见《食 品集》 五味所补，对我们用的药物和食物，在炮炙时，是有益的。 如，酸人肝，故我... [查看全文]
其实，性生活也是防止阴道发生粘连的最好方法。即使愈后有轻度的粘连，通过阴茎的扩张，可使其分离，防止阴道闭锁，经常房事还可以防止阴道的过度萎缩... [查看全文]
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然... [查看全文]
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