现象：“苹果餐”能减肥吗？在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口... [查看全文]
标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。化湿法：用于因脾运不健，聚湿... [查看全文]
中医经络减肥原理经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三... [查看全文]
这类女士往往渴望通过身体运动，使身体能强壮起来。只要经常进行身体运动，肯定可以使身体健壮、丰满起来。可以选择举重、健美、体操和球类等作为身体... [查看全文]
速瘦操第1节：瘦臂小动作减脂地点：客厅减脂部位：上身减脂时间：睡前，躺在床上运动，不但懒散，效果也很好。臂屈伸：训练手臂后侧肱三头肌双手支撑在... [查看全文]
这里为你整理了十种最有效的消耗脂肪的运动，你不妨参考一下。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量2、每日1万步的行走能保持体型不反弹3、拉伸运动... [查看全文]
耳疗：用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴... [查看全文]
一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物... [查看全文]
中医讲：药食同源。冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”,古称“地芝”.《神农本草经》... [查看全文]
控制饮食 合理减肥控制饮食如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起... [查看全文]
郑秀文的“3日军人餐”郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅，虽然效果不错，但她认为吃“军人餐”实在食量太小太容易饿了。那“3日军人餐”究竟... [查看全文]
清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。起床喝水有助排毒不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以... [查看全文]
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