1、果红汤材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。做法：①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。②滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少... [查看全文]
减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜... [查看全文]
1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿在减肥的时候，应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物，这样不但能吃得饱，而且对于改善便秘、消水肿都有... [查看全文]
爸爸妈妈也平添了几分紧张，从幼儿园回家后，薇薇就和妈妈锁在书房开始学习简单的数学、识字。“孩子要上了一年纪，可不能再让她玩了，以后要认真学习... [查看全文]
效果每日可见采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多... [查看全文]
瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”.所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，... [查看全文]
把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--小时可以烧掉400卡路里--跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，... [查看全文]
中医减肥：无副作用兼顾治病特点：中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。针灸... [查看全文]
内病外治、贴穴位、根除咳喘 中医理论认为：人体的的五脏六腑通过经络与体表、五官九窍、四肢百骸发生着密切的联系。内脏有病可以反映到体表，反之，... [查看全文]
此时不妨试试中医针灸疗法，可以让你轻松“享”瘦。体针疗法针刺腧穴，通过经络的调整作用，加强脏腑的功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用，祛除停... [查看全文]
咳喘膏主治：咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、哮喘等各种咳喘症，能够畅肺气、除痰浊、拔痰栓改善症状，且无任何毒副作用。咳喘膏就是通过穴位刺激快速给... [查看全文]
1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导... [查看全文]
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