如果某一天孩子对你说了谎，你会怎么做？美国《养育》杂志为父母们提供了详实而有效的解决方案。孩子撒谎教育因年龄而异1-3岁：孩子的第一个谎言很可能... [查看全文]
●少吃了一餐，却多吃了点心和宵夜发胖原因：减少吃正餐的机会，在非正餐时间加餐。虽然少吃了早中晚餐，却多吃了下午茶和宵夜，这样当然是没有效的，... [查看全文]
生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢？专家表示，引起女性疲倦不堪主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往... [查看全文]
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 .睡姿不对易导致哪些病？很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多... [查看全文]
研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于... [查看全文]
很多女性哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂。但事实上，如果平时生... [查看全文]
今天小编来教女性朋友们一些生活保健招，调养身体，改善内分泌失调的症状，做健康美人。女人，天生需要一种安全感，无论是来自别人的保护，还是来自于... [查看全文]
1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经... [查看全文]
一起来看看1.海带：肠蠕动“加速器”中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且... [查看全文]
一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。医学专... [查看全文]
一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群（特别是糖耐量低减，IGT人群）... [查看全文]
一、高血压高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”.治疗高血压并非仅仅是降低血压，阻止发生心、脑、肾等严重的并发症也是治疗目的。因此，老年高血压... [查看全文]
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