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    健康知识

  • 2011/12/23为补肾做贡献的水果

    一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机,从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认... [查看全文]

  • 2011/12/23专家讲吃胃药不宜多喝水

    专家介绍说,这类药物多被制成混悬剂,进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒,像粉末一样盖在受损的胃黏膜上,这样胃黏膜才能免于胃酸侵蚀,慢慢长出新... [查看全文]

  • 2011/12/23知道自己肾虚的原因吗?

    1、饮水过少 白领们会由于工作的繁忙,自然喝水就少了,如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、... [查看全文]

  • 2011/12/23冬季防肾结石的饮食小知识

    随着天气变冷,人的食欲会较夏天大增,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害,甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如... [查看全文]

  • 2011/12/23如何预防药物引起的脂肪肝

    1.首先,必须严格掌握药物应用指征,避免滥用误用。2.严格遵守医嘱十分重要,不要道听途说,自行买药服用。3.一般来说,能伤肝的药物,在其说明书上都... [查看全文]

  • 2011/12/23营养师建议补钙应选择复合制剂

    首先,不同种类钙剂吸收率相差不大。研究显示,碳酸钙吸收率约为35%,每吃下去1.5克碳酸钙人体可吸收600毫克元素钙,而乳酸钙约32%,葡萄糖酸钙在27%左右... [查看全文]

  • 2011/12/23按摩来调理肾虚的方法介绍

    第一是腰部按摩操 具体方法如下:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约300次。此运动... [查看全文]

  • 2011/12/23夏末秋初,要慎用防暑品

    秋老虎是民间的说法,指的是立秋以后的短期回热天气,一般发生在8、9月之交,持续日数7-15天。最近各大医院急诊室仍不断接诊到中暑病人,建议大家继续... [查看全文]

  • 2011/12/23肾脏健康,看看自己尿液颜色是否正常

    正常人的尿液颜色为淡黄色或深黄色,其颜色主要来自于尿色素,是尿胆素或原胆素与一种多肽结合而成的物质,其颜色除与尿量有关外,还受天气及饮食的影... [查看全文]

  • 2011/12/23肾虚与黑眼圈关系不大

    黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时 ,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及... [查看全文]

  • 2011/12/23避开这些伤肾因素

    1.滥用镇痛药: 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥... [查看全文]

  • 2011/12/23胃溃疡在饮食调养和营养配餐上的原则

    归纳起来,胃溃疡吃什么在饮食调养和营养配餐上,应遵循以下六原则: 1、养成良好的饮食习惯,定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免... [查看全文]

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