菠菜：菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。 菜花：菜花... [查看全文]
吃火锅高发痛风 如何健康吃火锅？ 专家指出，一般来说，痛风患者应该避免吃火锅，在吃火锅时，大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、虾... [查看全文]
1.糖和油不要一起吃。 专家指出，导致肥胖的唯一原因，是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大... [查看全文]
大豆异黄酮是大豆中一类重要的植物雌激素，首先它能抑制引起癌细胞发生的酪蛋酸激酶的活性；其次，它能够控制癌细胞赖以生长的血管的增生，减慢它的生... [查看全文]
闭角型青光眼 易被误当红眼病、胃肠炎、偏头痛。在青光眼专科医生的诊室中，您有时候会看到一些患者双眼通红，一手痛苦地托着头部，一手捂着嘴巴或拍... [查看全文]
吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子... [查看全文]
清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含... [查看全文]
由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦； ... [查看全文]
●安稳过冬有讲究，起居、运动、饮食、进补都需注意 ●冬天应适当延长睡眠时间，但不应睡懒觉 ●冬季虽应适当减少户外活动，注意保暖，但仍需坚持适当... [查看全文]
尿道结石患者绝不可吃菠菜 在一切食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸轻易和人体进食的钙结合产生不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且... [查看全文]
1.提前分装 明知道这一餐吃不完，就应当在出锅时分装到不同的盘子里，其中一份稍微凉下来之后就放入冰箱，这样菜中细菌的“ 基数”很低，第二天甚至第... [查看全文]
破瘀导新： 药物中活血因子是动植物种提取的活性生物素，能使血液循环加速，血液粘度，血脂浓度降低，所含的解凝因子I、II、III型等生物素是三种类似... [查看全文]
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