每天晚上睡前，她会抓一把生姜皮放到热水里，然后泡脚，每次15~30分钟。 脚是我们的第二心脏，身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位，睡前泡脚不... [查看全文]
长期坚持原地踏步，可使平素的心跳变慢而有力，心肌的韧性与强度大增，从而也减少了心肌梗塞和心脏衰竭的发生；长期坚持还能增加能量的消耗，可减少糖... [查看全文]
一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有... [查看全文]
如果年轻的你还在计算着从45岁以后再去重视妇科病的话，那么健康的生活将会离你越来越远根据调查，在20~30岁的200位女性读者中最关注的妇科疾病前三位... [查看全文]
同时显示，成年女性患上生殖道感染的几率是61%;大约有60%的女性每个月拿出3--6天的时间用来治疗生殖道感染，如果把一生（从20岁算起）的治疗时间加起来... [查看全文]
其实，相比很多女性愿意花大本钱用洗面奶化妆水的“面子”问题，私处只需要采用清水冲洗，就能保证其健康状态，用沐浴露等清洁用品反而会引发阴部瘙痒... [查看全文]
关键词一：年终奖 春节将至，很多人都拿到了公司的年终奖。年终奖该咋花？有人理财，有人储蓄，有人购物，有人旅游……这都很正常，但是也有人拿了年... [查看全文]
目前，越来越多的都市女性抽烟、喝酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动、缺乏运动等，再加上精神压力巨大等不健康的生活方式，将成为城市女性的“红颜... [查看全文]
自言自语 听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪，这种方法类似于心理学上的“空椅子效应”.也可以大声讲话，这种... [查看全文]
Q1. 刚过45岁，就出现了明显的潮热，不时失眠，弄得自己很烦躁。看着脸上的皱纹，忽然觉得一下子就老了。难道，这就是所谓的更年期？A1. 老百姓通常所... [查看全文]
1、洗个泡泡浴 把灯关上，倒一些浴盐或泡沫沐浴液。现在是时候把白天的烦扰抛在脑后，泡在热水里慢慢享受。更进一步的方法是在浴缸里放入一只精油球，... [查看全文]
1.多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求... [查看全文]
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