日常小保养，改善暗沉肌肤 想改善肌肤暗沉状况，其实是不需刻意将日常保养品都换成美白系列的，只要每天出门前认真做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水... [查看全文]
婴幼儿要远离的食物1、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食... [查看全文]
祛斑一直是美容难题，如今网上祛斑“偏方”铺天盖地，但是这些所谓偏方的实用性和可靠性却很低。现从小编推荐几个食疗方让您轻轻松松祛除雀斑。黑木耳... [查看全文]
如何让宝宝辅食更安全1、在为宝宝准备食物之前认真洗手。 如何让宝宝辅食更安全2、世界卫生组织建议在6个月左右开始给婴儿添加辅食。如果你在6个月之... [查看全文]
宝宝贪吃带来的危害。若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处... [查看全文]
红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并获... [查看全文]
1、喝点可可饮料英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功... [查看全文]
喂养宝宝的误区1:喝鲜奶比喝配方奶粉好 据《健康报》报道，婴儿断母乳后，直接喝鲜牛奶对婴儿健康非常不利。这是因为： 1、婴幼儿的胃肠道、肾脏等系... [查看全文]
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。一切药物对治... [查看全文]
材料当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。制法、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。1、然后取瓶中混合好的... [查看全文]
鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲... [查看全文]
含钙食物 医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。含钙食物有：牛奶、... [查看全文]
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