一）忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡... [查看全文]
为了快速弄干头发，有些人洗完头会直接用吹风机，这样很伤发质。专家认为，让头发自然晾干更健康。专家指出，头发所含的水分若降低至10%以下，发丝会变... [查看全文]
在常人的概念中，认为心血管疾病主要发生在人体逐渐衰老的年龄后，尤其是女性进入更年期以后，其实这种思维是错误的。对于女性来说，心血管疾病的发生... [查看全文]
红葡萄酒。常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡萄酒中含有天然色素--酚类化合物花青苷，对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯，深红的颜色往... [查看全文]
急性冠脉综合征年轻化 在过去年轻人发生心梗等急性冠脉综合征患者是比较少见的，但近年来却显着增加。这些患者中，除了一部分病人由于因冠心病、高血... [查看全文]
由于哮喘病人存在过敏性气道炎症，引起支气管对外界敏感刺激的增高，当接触到外界各种刺激后，支气管容易出现收缩反应，表现为发作性呼性困难，我们称... [查看全文]
按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕无名指：感冒... [查看全文]
医学研究证实：风湿骨痛，病在骨骼，根在骨毒根。看，这骨头上布满黑黝黝的东西就是骨毒，这些骨毒长时间得不到清除，就会侵入骨骼内部，如同植物生根... [查看全文]
有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康：每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。坐在椅子上... [查看全文]
颈侧弯颈舒压操此动作可伸展颈侧和肩膀的肌肉，紧实侧腰的效果。坐正，稳稳地坐在椅子上，脊椎伸直、挺胸、腹部缩紧。吸气，将右手轻放在左边的太阳穴... [查看全文]
现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱... [查看全文]
不要吃得太快：每餐吃饭的时间不要少于三十分钟；不要喝太多碳酸饮料；不要嚼太多口香糖：会让你吞进去空气造成胀气；小心无糖食品；限制钠盐摄入；少... [查看全文]
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