豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 芹菜蛋羹... [查看全文]
黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有... [查看全文]
1、淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。2、富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉... [查看全文]
此外，中医讲究“肝属五行之木，春木旺，肝主事”，佛山市中医院眼科朱海副主任医师认为，春属木，与肝胆相表里，开窍于目，故春季正是护眼的好时机，... [查看全文]
山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃... [查看全文]
一、按时睡眠：家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松... [查看全文]
一口气喝完一杯水，指一口气将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收使用；喝好水，尽可能避免常饮蒸馏水，其水... [查看全文]
卧室别挂油画目前室内装饰画通常存在以下三个问题：首先是画框材质不够安全，多采用中密度纤维板，档次较低的甚至使用污染更为严重的低密度板，易出现... [查看全文]
专家提醒，对还未发生过心血管事件的人群主要通过培养健康的生活方式、控制危险因素来实现。对于已经发生过心血管事件的患者来说，积极的二级预防是防... [查看全文]
吃早餐可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。了解自己... [查看全文]
不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。某些疾病患者不适宜食用生姜凡属阴虚火旺、目赤内热者... [查看全文]
下面介绍几种适合明目养目的食疗方：芡实粥原料：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。做法：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。用法：每日空腹服1~2次。功效：... [查看全文]
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