眼部消肿最佳方案：冷敷消肿，睡前少喝水冷敷消肿：用保鲜膜包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面；用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化... [查看全文]
护理手部最佳方案：随时护手，洗手换成洗手液在皮肤越发干燥的同时，指甲也会有明显的变化，水分被干燥的空气吸走后，手马上会变得缺水、粗糙，指甲也... [查看全文]
最佳方案一：集中保湿这说明你使用的护肤品滋润度不够，所以要赶紧加强保湿。例如洁面要使用含有油性成分的乳液；洁面后千万不要使用含有酒精成分的爽... [查看全文]
失眠给人们带来的痛苦是难以言语的，世界上不知有多少人深受其害，尤其是中老年人，常被失眠搅得身心疲惫、精神恍惚。如常用安眠药治疗，药量和副作用... [查看全文]
精华液是升级版的护肤乳液/面霜？一方面，相对于普通护肤乳、霜来说，精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能，而面... [查看全文]
10点：牛奶，但不含糖。身心紧张使血液中复合胺水平下降，而这种物质对保持心情安宁尤为重要。 16点：核桃仁巧克力。巧克力释放让你感觉幸福的内啡肽... [查看全文]
杏仁红枣桂圆汤原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。制作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。... [查看全文]
事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的壳类食物制成的小吃或... [查看全文]
1、初期征兆：早上照镜子，感觉自己的脸色不好，肌肤没有光泽。你心想：可能是昨天睡得太晚了，明天早点睡就行了！其实，这是肌肤晦暗的开始，补充睡眠... [查看全文]
单独吃桑葚能够起到生津消渴作用，如果制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。功效：常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养... [查看全文]
摸摸皮肤，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体... [查看全文]
如果不采取任何措施，一年下来，你至少会比实际年龄看上去老了5岁。解决方案：在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的爽肤水倒在... [查看全文]
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