据测定，用生冷的自来水烧饭，给生素B1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比，一般情况下，损失30%左右。如果用烧开的熟水烧饭，维生素B1就可以免受... [查看全文]
立夏养生之早睡早起中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采... [查看全文]
根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。而除了要掌握... [查看全文]
很多女性喜欢穿高跟鞋，高度合适的高跟鞋的确能矫正姿势，刺激腿部肌肉，但鞋跟过高不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿哦！因为穿着鞋跟过高的高跟鞋... [查看全文]
风湿性关节炎，主要是人体经络遭受风湿寒邪的侵袭，而导致的与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。它是风湿热的主要表现之一，以成人为多见，受累... [查看全文]
据英国《每日邮报》1月17日报道，一项最新研究发现，每周5次、每次30分钟的园艺工作，能减少38%的勃起不坚。此外，研究还证实，适度的家务劳动，如擦窗... [查看全文]
1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功... [查看全文]
夜餐综合症随着都市夜生活的兴起，请客吃饭现象增多，“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。其主要表现是：夜餐量不断增加，进餐时间拉长，以致出现失眠、... [查看全文]
当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且姐果在昭疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏列而留下永久的疤痕... [查看全文]
这一研究结果发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。 实验结果美联社19日报道，为解释造成肥胖的原因，布鲁克黑文国家实验室科学家吉恩－杰克王的... [查看全文]
“不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的... [查看全文]
“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，“... [查看全文]
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