由于现在网络上一直在宣导睡姿以及枕头的作用，使得睡眠环境这个因素往往被大家忽视，其中这个因素也是非常重要的。嘈杂的环境我们累了其实也能睡着，... [查看全文]
一、午饭后不要急着睡觉吃完午饭不能马上睡觉，中午的时候吃完午饭不能马上躺下，因为这样的话就会引起大量的血液液流向胃，大脑的供养就会造成短暂的... [查看全文]
西医：枕头过高或过低都对颈椎不利北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头... [查看全文]
避开高蛋白食物营养师建议，羊肉和牛肉属温补食品，但同时又具有高脂肪、高热量的特点，夏季闷热潮湿，通常人们的活动量不大，所消耗的热量也不多，吃... [查看全文]
营养师提醒，立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季人的胃... [查看全文]
那么，应该吃点什么？一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。纽约长老会医院的性医... [查看全文]
可现代关于男性寿命调查研究表明，男性远没有我们认为的那样强壮，男性健康正受到前所未有的威胁……在男性健康日即将到来之际，我们呼吁社会多一点对... [查看全文]
南方医院乳腺中心专家说，乳腺增生主要因内分泌失调引起，当性刺激的机会增多时，可促进“动情素”分泌，致使孕激素相对增加，从而减少乳腺增生。 夫... [查看全文]
此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因... [查看全文]
盲目镇咳，反而会加重病情咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。老中医指出，“在西医学里，咳嗽是一种疾病的症状，它会引起主... [查看全文]
中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚... [查看全文]
精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。 很多植物... [查看全文]
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