高考大战前夕，父母也只能忍痛让孩子们作最后攻坚。面对经常熬夜的孩子们，家长应采取哪能保健措施呢？ 一、护眼孩子在昏黄的灯光下苦战一夜容易使眼... [查看全文]
月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经异常，表现为月经失调、闭经等，影响妇... [查看全文]
女人须当心让你经期更痛的十种行为经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，... [查看全文]
痛经可吃亚麻籽有效缓解 1、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。 2、关节痛... [查看全文]
月经期洗头的是非判断每个月它都会来光顾你，可能已有多年经验，你却还没有掌握它的规律。月经并不是绝对飘忽的一回事，为什么我们却不能很好地掌握其... [查看全文]
因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。 1.含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑... [查看全文]
牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调... [查看全文]
食物大致分为以下三类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时... [查看全文]
1 、长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量... [查看全文]
但是，以下十三个方面，可能有些女性并不知道，但是也是非常关键的，所以女性们也一定要多加注意哦： 不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音... [查看全文]
月经期应该注意如下几个方面： （1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，... [查看全文]
预防卵巢早衰女性得修身养性一般而言，正常女性卵巢功能衰退在45岁—50岁左右时开始，当40岁前的女性出现雌激素水平的下降、卵巢萎缩性、持续性闭经和... [查看全文]
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