1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分... [查看全文]
专家解释，这是因为在骨细胞存在有雌激素受体，而雌激素可以直接抑制破骨细胞的溶酶体活力，降低骨吸收，并调节成骨细胞的功能，使骨代谢正常进行。因... [查看全文]
干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 便秘。用大米50—100克，香蕉20... [查看全文]
更年期综合症的食谱1、七宝粥： 作用：强肾、健脾、补血。 方法：先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣煮成粥。 材料... [查看全文]
临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消化不良，进食后上腹不适等。部分患者可有上腹隐痛症状，多与饮食有关，空腹... [查看全文]
预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。 1、富... [查看全文]
儿童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿... [查看全文]
１、注意叶酸的摄取叶酸具有辅助ＤＮＡ合成的作用，而ＤＮＡ是细胞分裂和发育所必需的，而孕早期是胎儿脑部及脊髓等中枢神经系统发育的重要时期，因此... [查看全文]
春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后可以凉拌、做汤？做馅？炒食或煮粥。马齿苋清热解毒、利水祛湿、散血消肿，所含丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸有助... [查看全文]
一、祛斑霜据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。... [查看全文]
不少人一过40岁就发现自己视力减弱，出现视物模糊的症状，开始都以为是眼睛老花的原因，其实不然。出现此类症状一定要上医院做个白内障检查，进一步明... [查看全文]
分娩恐怕是妈妈们最期待也最恐惧的时刻了，特别是听到其他产妇撕心裂肺的叫喊时，头皮发麻，恐惧感油然而生。如何缓解生产时的疼痛，这里有一些能做和... [查看全文]
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