新研究负责人，伊丽莎白·专家表示，新研究旨在探明咖啡因摄入量对女性怀孕几率的影响。虽然早期已经有多项咖啡因与怀孕的关联研究，但是却没有一项研... [查看全文]
但有专家指出：涮羊肉汤不能喝。 一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高... [查看全文]
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练... [查看全文]
烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过... [查看全文]
哪些饮食有效预防便秘： 一、食物是形成大便的物质基础，有进才能有出，一定量的食物摄入是保证大便产生的前提。 二、每天饮用足够的水对于增加大便的... [查看全文]
水果玉米在国外非常流行。44届美国竞选总统，为了博得选民好感，布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不... [查看全文]
红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味... [查看全文]
空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。 推荐... [查看全文]
研究表明，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也会经常发... [查看全文]
老年人绞窄性肠梗阻的术前护理 1、做好心理护理 多数老年人性情孤癖，对疾病存在恐惧，紧张焦虑情绪，我们根据老年人的心理特点，以和蔼的语言、熟练... [查看全文]
鲜生姜：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋... [查看全文]
冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现... [查看全文]
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