俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼。”中秋后气温会有明显下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。 宜人的秋季也是锻炼身... [查看全文]
美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%.通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那... [查看全文]
秋季要做好保湿除皱工作其实并不难，下面为大家介绍秋季保湿除皱的三步法： 第一步：日常护肤秋季天气干燥，首先就应该选择保湿功能的护肤品，做好洗... [查看全文]
红色食物守护“心” 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进... [查看全文]
这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部... [查看全文]
女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。 一般从45岁开始，持续10... [查看全文]
大脑 过度用脑--香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情... [查看全文]
外电报道称，近日一份有关22名心脏移植患者身体反应的研究说明，他们在食用黑巧克力或假巧克力（如以代可可脂为主要原料的巧克力糖）之后身体有明显不... [查看全文]
1、复合维生素早饭后吃。研讨表明，补充合适自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以供给人体一天所需，让你有... [查看全文]
茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白成果，最新研讨创造油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对玄色素、尤其对因紫外线照耀而天生的玄色素的生长有克制造用。对... [查看全文]
维生素 可以坚持正常的视觉、上皮组织型态和性能，增进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系，与视力息息相关。由于电脑族近间隔盯视屏幕，会大... [查看全文]
在很多世界性卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，番茄总是位居前列。意大利研究表明，番茄能抑制胃癌的发生，每周吃7次番茄制品的人，比每周仅吃2次的胃... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
