草莓 在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物... [查看全文]
9类补脑食物： 1、香蕉专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。... [查看全文]
买一些有信誉的系列美白护肤品，就可以在家做深层美白，修护晒后肌肤，强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使... [查看全文]
糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌？这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。美国“烹调之光”网站最新载文，刊登10大营养误传的真相。... [查看全文]
秋季不适宜晨跑，原因如下： 一、空气质量差跑步属于有氧运动，需要新鲜纯净的氧气。早晨空气上下流通不畅，汽车尾气排放各种有害物质不容易扩散，人... [查看全文]
有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。这就像一个人... [查看全文]
一袋鲜奶这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去... [查看全文]
《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变... [查看全文]
奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀... [查看全文]
一、每周两次发膜秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发... [查看全文]
一、选择唇彩要选择适合自己的唇彩，应先找出个人的皮肤特点，是属白皙、中等，还是偏深，再选择较肤色稍深的唇膏，才显得自然。如果拥有极浅肤色，冷... [查看全文]
一、使用脱毛膏和脱毛露：效果持续时间不长，适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。先将皮肤清洗干净，以减少刺激。 二、贴布脱毛：... [查看全文]
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