要如何应对软床垫？ 因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。 二、骨质疏松 老年人的“缩个”、驼背也是... [查看全文]
1、睡前喝水，可预防心梗和中风。 人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。 2、起床喝水，能防便... [查看全文]
2.宫颈腺囊肿。宫颈炎症愈合过程中，宫颈腺体阻塞，黏液排不出去形成囊肿，就像长在宫颈上的“青春痘”. 3.宫颈肥大。宫颈急性炎症时充血肿大，时间长... [查看全文]
实验表明，炒花生时，温度骤然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”，又破坏了“结合水”中的氢键，使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花... [查看全文]
几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如... [查看全文]
二、探吐刺鼻法 用消毒棉签刺探咽喉部位产生呕吐，或用消毒棉签轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏，使上窍开而至下窍自通，小便排泄就会自然顺畅。 三、贴肚脐法 ... [查看全文]
专家介绍，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告... [查看全文]
静息状态是指在安静、清醒、空腹的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素的影响。静息心率最好是在清晨醒来时，平躺于床上进行自测。... [查看全文]
柳树根 柳树根为柳树的皮。有祛风湿、利尿作用。利尿通淋，用柳树根或根须15~30克，煎汤口服。祛风湿利关节，每次15-30克，水煎服，也可煮酒外洗患处... [查看全文]
“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。 这里把名利思想过重当成了养生的第一... [查看全文]
云南白药：对早期红斑型冻疮，可取云南白药酊，用药棉蘸少许搽患处。每天3~4次，连用7-14天。对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量敷患处；若... [查看全文]
2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
