不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，... [查看全文]
茄子不要去皮吃茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化，很容易发黑，这样可能影响人体对铁的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。茄子的吃法，荤素皆宜。... [查看全文]
1.水人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。... [查看全文]
1、要大度。若是心胸狭窄，小肚鸡肠，留再长的络腮胡子也不会给人男子汉大丈夫的感觉。家里的丈夫若是宽厚之人，女人有再多的怨愤和牢骚也都会化解在他... [查看全文]
龟龄集龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中药材为主药，具有补肾培元之功效，为补命火、助气、抗衰老名方。... [查看全文]
起居有度养肾精科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要... [查看全文]
不吃宵夜变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入“休整”状态，但不包括胃，因为有... [查看全文]
还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨... [查看全文]
【原料】 鸡腿1只、干金针30克、鲜香菇5~6朵、姜片10克、红枣6粒，盐少许。【做法】1. 鸡腿切块、用开水汆烫，除去血水后备用；干金针用水泡软。2. 将... [查看全文]
【原料】 薏苡仁50克，淮山药粉40克，红枣（去核）10克，糯米100克，白糖20克。【做法】薏苡仁、红枣、糯米洗净。先用清水适量将薏苡仁煮至开裂，加人... [查看全文]
【原料】 鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。【制作】 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味... [查看全文]
【材料】 新鲜甘蔗榨汁约100~150毫升，山药50克，粳米50克。【制作】 用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。【功效】 本粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
