【材料】取冬笋100克， 鲫鱼1条（250克），黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。【步骤】先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，... [查看全文]
【用料】 胡椒10克，大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。【制作】 胡椒、大茴香洗净；大蒜洗净切节；牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内... [查看全文]
【材料】取核桃肉50克，捣碎，与粳米100克煮粥食。【食用价值】核桃肉产热量高，含丰富的亚油酸，有补肾、养血、健脑和强筋骨的功能。常食核桃粥可增加... [查看全文]
赫德（Hud）从来就不是个特别自信的孩子。他的学习成绩中等偏下，身材瘦弱，长得也丝毫不出众，再加上与生俱来的沉默寡言，在学校里的同龄人中，他可算... [查看全文]
一生中，我们在不断的追逐着，追逐梦想、追逐爱情、追逐成功。然而，追逐的不一定都能得到，这就需要我们心理在合适的实际选择放弃。心里生出一种伤感... [查看全文]
性交并非女性满足最佳方式我的看法是，性交对于生殖来讲，的确是有效行为；但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。首先，男性在性交时可能刺激... [查看全文]
运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协... [查看全文]
由于粗粮口感粗糙，老人食用最好将其“细作”，有改善口感、增强食欲的效果。玉米、荞麦、高粱、小米等粗粮可磨成面粉蒸馒头、窝头食用。也可将馒头和... [查看全文]
8种最适合女性滋补身体的食物1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰... [查看全文]
但目前这只能作为医生了解患者健康状况的参考。越快越长寿匹兹堡大学研究人员分析了1986年至2000年间9项研究数据。这些研究涉及34485名65岁及以上老人... [查看全文]
恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化... [查看全文]
误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实很难。历来针对长期素食人群的营养调查得出的结论都不能令... [查看全文]
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