一、饮水机的自身缺陷久煮产生“千滚水”：饮用水在热胆内经反复加热后，会形成“千滚水”。这种水含有重金属、砷化物等有害物质，久饮会危害胃肠健康... [查看全文]
很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。列缺穴补肺益肾的... [查看全文]
就医观一些人误认为医院越大、设备越高级、医生头衔越多对于患者就医就越好。其实，并非如此。如果您看的是常见病，并非疑难杂症，那么，一般的医院就... [查看全文]
捶背方法通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀、着力富有弹性。... [查看全文]
饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家... [查看全文]
肺是体内外气体交换的主要场所，虽然体积不大，但肺泡壁面积约有70平方米。英国一位瑜伽大师曾指出，人的肺平均有两个足球那么大，但很多人因为呼吸太... [查看全文]
1、适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。 2、少吃高脂、高油饮食。研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动... [查看全文]
中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。近几年来养生热... [查看全文]
中医所说的体质是指人出世、入世、终了的动态生命过程。体质在人生的不同阶段会发生变化。精气神是生命的“三宝”。讲究调动人体精气神与西医不同，在... [查看全文]
1.荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。2.清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、... [查看全文]
这纯粹是废话。凡是活得明白的男男女女都知道，所谓“性健康”实际上只有一个判断标准：能不能保障我的性是美好幸福的。这个标准，绝对是因人而异的，... [查看全文]
一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热，就破坏了性爱中的平衡... [查看全文]
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