1.完善你的早餐早餐是一天当中最重要的一餐，但是也不要吃多。《营养杂志》上的一项研究发现，无论早餐吃多少，肥胖和健康的人群都会吃掉同等热量的午... [查看全文]
国内外不少调查资料都证实：大量有毒气体所造成的室内污染，比室外灰蒙蒙的天空要可怕得多。白血病、肺癌、婴儿畸形……这些触目惊心的词语越来越多地... [查看全文]
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候... [查看全文]
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避... [查看全文]
浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣*69120*，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。隔夜茶：特别是变了... [查看全文]
1、 仰卧宝宝易溢奶优点：仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最小；同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动... [查看全文]
揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的... [查看全文]
捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位联络脏腑的通路，通过捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此... [查看全文]
装修少用人造板材室内环境污染，可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一，它还会增加儿童哮喘的发生率，降低儿童智力智商。室内环境污染主要包括... [查看全文]
首先，每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸 收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性... [查看全文]
误区一：每天洗头容易引起脱发。错！头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影... [查看全文]
问题1:手洗内裤最干净？家事管理训练讲师陈安其表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。台大医院妇产科主... [查看全文]
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