教你怎么用牛奶养生

添加日期：2012年8月1日 阅读：532

　　1.口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。
　　2.牛皮癣：牛奶小火煮开3分钟后，将奶倒出。将锅壁上一层白膜刮下来，涂在患处即可。经常涂擦有一定效果。
　　3.神经性皮炎：在250ml牛奶中倒入100g菜子油（橄榄油*好），把它拌匀后倒入加有温水的浴盆中。每周浴疗1次，每次泡15分钟。
　　4.肤色斑：把鲜牛奶和75%药用酒精按3:1的比例混合在一起，睡前用它擦拭皮肤色斑。
　　5.日光性皮炎：俗称晒斑，以牛奶液稍加水（牛奶和水50∶5）进行湿敷，每次15~20分钟，一日2~3次。
　　6.痔疮：在牛奶中加入捣碎的葱，把它敷在患处，1日1次，两周一个疗程。
　　5种牛奶食疗养生法
　　1、牛奶粥
　　制法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
　　功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
　　2、牛奶大枣汤
　　制法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
　　功效：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
　　3、羊肉奶羹
　　制法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7~8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
　　功效：本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。
　　4、姜韭牛奶羹
　　制法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
　　功效：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。
　　5、蛋奶
　　制法：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。
　　功效：本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-8-1 15:04:59

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