大部分蔬菜在夏秋两季的营养都比冬春两季高。其中，比较典型的是南瓜。秋季上市的南瓜比春季上市的维生素C含量要高出很多；胡萝卜素含量高3.4倍；糖分... [查看全文]
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显着降低。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750g左... [查看全文]
1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”.这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、... [查看全文]
菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克，多吃后会引起头痛。此外，菠萝蛋白... [查看全文]
去角质用护肤品消除晦暗很简单去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照... [查看全文]
防晒尽量避免日晒和折射光线。春天的阳光虽然和煦，但是紫外线对皮肤的伤害仍然存在，所以防晒在这个季节也是十分必要的。清洁由于皮脂分泌旺盛，皮肤... [查看全文]
1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。（1）葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮... [查看全文]
2、山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积... [查看全文]
四年一度的奥运，在国人翘首企盼的目光中，如期在伦敦开幕。2012年伦敦奥运会主体育场（Olympic Stadium）——奥运碗，除举办赛事外，也是开、闭幕式的... [查看全文]
番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%.熟番茄比生吃效果更好。绿茶绿茶中的儿茶素能... [查看全文]
清洁先将自己的双手洗干净，在洗脸的时候面部肌肤才不至于被手上的细菌感染到。然后要祛痘的话，请选着祛痘专用的洁面产品，在手掌中揉出泡沫后在轻轻... [查看全文]
自制马铃薯美白面膜材料：马铃薯1/3个，面粉或者奶粉适量做法：马铃薯去皮并且洗干净，之后把它切碎并且捣成糊状，用纱布把水分去掉；之后在面膜碗中倒... [查看全文]
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