女人平时吃什么可以保养卵巢？卵巢保养主要吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的... [查看全文]
便秘的误区 误区一：每天应排便一次每天排便次数因人而异。有些人一天跑三次厕所，而有些人则一星期三次。虽然每天排便一次最为普遍，但并不是说只有每... [查看全文]
饮水机消毒误区多 误区一：拔去电源插头，取下水桶，打开饮水开关，放出饮水机腔内的剩余水。专家评析：对饮水机进行消毒的第一步的确是放出饮水机腔内... [查看全文]
脂肪肝饮食调理的6项原则近年来，脂肪肝人群的增加是个不争的事实，也是大家普遍关注的健康问题。引起脂肪肝的原因很多：比如营养过剩、长期酗酒、某些... [查看全文]
用药超时会加重病情用药超时，不但不会治病还会“致病”。近日，美国《预防》杂志就载文总结了“用药超时会加重病情的5种情况”。鼻塞 鼻塞时，滴一滴... [查看全文]
隐藏在锅中的秘密“不粘锅特氟龙”事件、“紫砂门”这些与锅有关的话题逐渐淡出人们的视野，“不锈钢锅锰超标”风云骤起再次引起人们对日常生活中最常... [查看全文]
谷物类烹煮谷物类食物时，最好是水煮开了再下锅，例如煮粥时就是如此。因为蒸煮的时间越长，谷物里所含的维生素B就会损失得越多。炖菜类冬天，很多家庭... [查看全文]
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。器皿很重要想要省钱、省时地煲出一锅味道鲜美的汤品，就必须先了解做汤工具的种类和正确的使用方法。器皿... [查看全文]
小白菜在100℃的水中烫两分钟，维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上，维生素C几乎损失殆尽。因此，焯水应采用适当方法，尽量减少营养成分的损失。焯水，... [查看全文]
热锅热油“热锅热油”是多数人炒菜时放油的程序。即先把食用油放入炒锅，然后加热，油会随着炒锅的温度升高。“热锅热油”分为“热油锅”和“旺油锅”... [查看全文]
早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能... [查看全文]
糖尿病眼病越来越年轻化：随着糖尿病发病率的升高，并发眼疾的患者人数也在上升。几乎8成2型糖尿病人可患眼疾，病程超过10年的患者每3个月就要做一次相... [查看全文]
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