妙招1:每天只用洁面乳洗一次脸 由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好，早上起床... [查看全文]
打松腿部肌肉其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿... [查看全文]
太渊穴被称为肺经的原穴，按摩这个穴位也可以改善肺气虚的症状。鱼际穴是肺经的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。在中医五行相生相克的理念中... [查看全文]
模特儿出身的蔡淑臻，亮丽的外型，加上对工作敬业的表现，散发出都会轻熟女的独特魅力。私底下的蔡淑臻，用Light的轻松哲学愉快生活，凡事追求“刚刚好... [查看全文]
它含有蛋白质、脂肪，尤其是糖类含量较高。它还含微量元素钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素，以及苹果酸、柠檬酸等有机酸和果... [查看全文]
推荐三步瘦腰减肥操，每天半小时帮你除去游泳圈！多种多样的减肥运动，可以有效的全面刺激身体肌肉，配合有意识有重点的进行腰腹的练习，起到事半功倍... [查看全文]
乌鸡的营养价值与保健功效乌鸡含丰富的蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固... [查看全文]
对于女孩子来说，减肥的一大难题就是经不起美食的诱惑，既不想节食，还要减肥！你以为好事都归你啊？！现在就告诉你如何正确的吃东西，既不需要挨饿，... [查看全文]
豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝... [查看全文]
李玟分享了最近减肥秘诀。她称自己严格控制饮食、力行香蕉减肥法，一天一餐以香蕉为主食，加上适时补充水分以及营养素，3天之内瘦下了约3公斤。香蕉似... [查看全文]
因此将藕稍微焯一下，凉拌吃或直接生吃可治疗热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，防治鼻、牙龈出血。莲藕煮熟后其性由凉变温，能增进食欲，是补脾、养胃... [查看全文]
立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
