饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、... [查看全文]
多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发... [查看全文]
因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果... [查看全文]
一、这“隐形盐”指的是什么？它为什么会成为“隐形的”让人注意不到呢？隐形盐，就是除了我们炒菜做饭用的能够“看得见品尝得到”的盐之外，不知不觉... [查看全文]
芋头：富含淀粉，营养丰富。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素，并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜... [查看全文]
秋季什么花最美？当然是菊花。您知道吗？菊花不仅可以欣赏，还可以入馔。我国食菊历史悠久，早在战国时期，屈原就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊 之落... [查看全文]
连续几年，我老伴一到季节交替的时候，就咳嗽不止。后来，我从朋友那里得来一个方子，把柿蒂煎服后趁热饮用，果真治好了他多年的老毛病。大家如果有相... [查看全文]
原料：鸭腿肉350克，干陈皮、鲜陈皮、葱、姜、茴香少许。调料：盐、味精、料酒、白糖、黄酒。做法：将鲜陈皮切成丁备用；鸭腿去骨、切块、洗净；葱姜备... [查看全文]
当心“秋老虎” 立秋后仍要防暑立秋是一年中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天... [查看全文]
秋天天气转凉。人们都觉得应该进补一些营养食品。民间有黄芪炖鸡胜人参的说法，对于病后虚弱、气血不足的人来说，秋冬之季吃上一只炖得稀酥、散发着阵... [查看全文]
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《... [查看全文]
1、冰糖核桃仁冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。2、赤豆粥粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。... [查看全文]
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