背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内... [查看全文]
1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃... [查看全文]
俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有... [查看全文]
俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有... [查看全文]
为了预防“秋燥”，人们的日常养生保健也应该以“秋冬养阴”、养“收”的中医原则，及时作出调整。小编经过一番咨询调查，总结出几个顺应初秋养生的小... [查看全文]
蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源... [查看全文]
1、保暖护养秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病... [查看全文]
未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成柿饼。其味甘涩、性寒，有润肺、止血、健脾、涩肠之功效，主治咯血、吐... [查看全文]
1.木瓜汁世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前尚缺乏这方... [查看全文]
中医认为，根据手指的疼痛、麻木程度可以预测疾病。中医经络学认为，手三阴经从胸走头，手三阳经从手走头并连接相应的肺腑。人的五指指尖各有经穴，而... [查看全文]
月经，很多女孩子亲切的称之为“大姨妈”，是所有女性又爱又恨的生理期。它真切反应女性身体健康情况，是陪伴女人大半辈子的“朋友”。但是好多女性月... [查看全文]
难得一次的长假好像并没有过完瘾就悻悻的离开了，我们不得不面对新一轮的工作挑战。连续8天的或疯狂或闲散的生活让很多人暂时还没回过神来，于是长假后... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
