不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大... [查看全文]
研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。在这项新研究中，英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮... [查看全文]
这与人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者... [查看全文]
秋季天气干燥，及时补水少不了，以下为您介绍10种具有保湿功效的水果：1.柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。... [查看全文]
鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那... [查看全文]
1.银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化... [查看全文]
中秋佳节，和家人朋友共聚一堂，欢欢喜喜地享受着美味佳肴的同时，你是否有担心过你的胃会受不了这突然而来的“厚待”？甜腻腻的月饼有为你的胃带来涨... [查看全文]
秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮... [查看全文]
俗话说得好，早餐要吃得象国王，午餐吃得象王子，晚餐吃得象贫民。早餐是一天中最为必要的环节！吃早餐不仅能供给能量，让工作生活更有效率，还可以有... [查看全文]
正确的耕耘能收获相应的果实，而错误的行动会抵消之前的努力，搞不好还会前功尽废。我们的皮肤每天暴露在各种不利环境中，而人为因素不在少数。那些潜... [查看全文]
维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤... [查看全文]
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是“白领”阶层，几乎每天都面临... [查看全文]
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