尽量别让婴幼儿生食蔬菜、瓜、果，防止摄入附着的农药后损害婴幼儿幼嫩的肝脏。不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，不... [查看全文]
在参与美国全国健康与营养调查的2157名儿童中，每天平均摄入额外糖119克（约合476卡路里），占到了孩子一天食物热量总数的21.4%.而美国心脏学会建议，... [查看全文]
有的妈妈说，奶粉冲得浓，但我的宝宝吃了并没拉肚子，这总可以吧？这也不对，因为虽然不拉肚子，但过量的蛋白质仍加重了宝宝的肠胃负担，时间长了，可... [查看全文]
小牙齿也需要营养俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样... [查看全文]
家长自己先别喝自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸... [查看全文]
婴、幼儿及学龄学期儿童，每天钙的供给量：初生-6个月为400毫克7-12个月为600毫克1-12岁的为600毫克3-6岁的为800毫克对以奶为主食的0-6个月的婴儿，除... [查看全文]
1.导致热量不足：脂肪发热量高，每克脂肪在体内氧化后，可产生1000卡热量，是同量糖类产热量的2倍；如饮食中脂肪入不敷出，势必使建造组织器官、促进生... [查看全文]
一、糖的庐山真面目糖是普遍存在于多种食物当中，由碳和水组成的包括单糖、双糖、糖醇、寡聚糖及多糖在内的一系列碳水化合物，因此，有人经常把“糖”... [查看全文]
加强宝宝的吮吸实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。... [查看全文]
1、酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如... [查看全文]
1、核桃核桃仁中含有40%~50%的不饱和脂肪酸，而在构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸，也就是说，不饱和脂肪酸是构成大脑不可缺少的元素，对宝... [查看全文]
1、在宝宝4个月左右时要逐渐添加辅食，此时的水果应该为果汁或果泥由于宝宝的成长发育所需，单一的母乳已经不足以提供足量的营养物质了，因而除了需要... [查看全文]
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