最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要... [查看全文]
菊花粥做法，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。功效，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力... [查看全文]
有个很有名的美容秘万“益母草泽面方”是武则天常用的，这个方子收录在《新修本草》中，到明代李时珍时，在《本草纲目》中也有收录。益母草是妇科良药... [查看全文]
苹果生鱼汤[组成]苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油... [查看全文]
目前市场上的确有很多宣称可排毒、美容、养颜的中成药产品，但这些产品大都没有标注不良反应，有些甚至连安全使用的剂量和疗程都避而不谈，如果消费者... [查看全文]
营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，平时要多吃富含“造血材料... [查看全文]
芦荟 味苦，性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、... [查看全文]
俗话说：“一样米吃出百样人”，有的人“油浸也不长肉”，而有的人“喝水也会增膘”，为什么？体质使然。体质是相对稳定的个体特征，由先天遗传和后天... [查看全文]
[木瓜生鱼汤]吃个明白：木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命... [查看全文]
心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血... [查看全文]
张仲景除了有《伤寒论》闻名于世，还有《张仲景美容药方》；推荐2款《张仲景美容药方》记载的丰胸汤作法莲子丰胸汤：材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮... [查看全文]
所有的植物类食物都有两种纤维质，可溶性纤维和不溶性纤维。燕麦、豆类等食物富含的可溶性纤维，可为胃肠中的水分所溶解，形成胶质，防止它们被人体吸... [查看全文]
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