秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直... [查看全文]
鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。据测定，每100克中有243毫克的维生素C,18-23克碳水化... [查看全文]
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难... [查看全文]
睡觉最大补。留神7点更能防病1 ，睡觉时间最佳睡觉时间应当是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末。也就是在晚上21点睡下。凌晨5点起床。亥时三焦经旺。... [查看全文]
“在三种情况下。老百姓可以自己用药医治。”张健先容。一是自己可以断定的病症。如感冒，咳嗽，疼痛，消化不良等；二是经医师确诊病症后。根据医嘱自... [查看全文]
睡眠是一个系统工程实在。睡觉并不是倒在枕头上。盖上被子合眼一宿。再睁开眼睛醒来这么简略。它是一个庞杂的渐变进程。为什么我们有时醒来后。身领会... [查看全文]
【西瓜】不仅能清热解毒，除烦止渴。并且能利尿。辅助消化。所以。人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰盛的营养物资。如蔗糖，葡萄糖，果糖... [查看全文]
中医实践以为，夏至是阳气最旺的季节。阳气在这一天富强到极点。阴气自这一天开端滋生。养生就要顺着天然界的性子来。一方面维护阳气。不要让它过旺而... [查看全文]
如果不采用任何办法。皮肤会很快衰老。男人看上去会比实际年纪苍老很多。那么说到男性要注意“电脑脸”的护理的问题。男性朋友如何辅助肌肤应答电脑危... [查看全文]
1，银耳银耳又称白木耳。味甘淡，性平。无毒。入肺，胃，肾三经。具有生滋润肺，益气活血，滋阴养胃，补脑强心的作用。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，胃肠... [查看全文]
高脂肪食物要少吃，高脂肪饮食与乳腺癌有关。动物蛋白质摄入过多易患乳腺癌。近来又发现常吃红肉（包含牛肉，羊肉，猪肉和午餐肉）的妇女得乳腺癌的危... [查看全文]
“不要满足于正常体重，要在正常范围内尽可能地瘦。”专家解释说，身体中即便是少量的多余脂肪都可能增加癌症的危险。需说明的是，身体活动不单指专门... [查看全文]
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