（1）平时要重视治疗原有的疾病；如原患有的高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、冠心病等，即使症状不明显，也不可掉以轻心、间断治疗。（2）要注意... [查看全文]
年末健康大扫除 消灭家居常见的致病菌 一、卧房是属于个人的私密小空间，但如果你不好好整理、清洁，也很容易滋生病菌喔！检查重点1：衣柜衣服送到洗衣... [查看全文]
饮食 进补当时 多温热少寒凉中医认为，秋季进补适宜“平和”，冬季进补适宜“封藏”。这个时候，食补要“巧”，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴气、扰... [查看全文]
由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降，会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收，再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足，人会逐渐变得虚弱、视力减... [查看全文]
穿秋裤出来“冻”，迟早是要还的--丝袜跟秋裤都不穿的危害在妈妈辈的观念里，“冻着”总要出事，但“捂着”却肯定没大错，所以饭要吃热的，茶要喝烫的... [查看全文]
一、先取食疗，而后用药 俗话说：“是药三分毒”,所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑... [查看全文]
导致牙齿腐烂的细菌可传输之间的人。这是重要的整个家庭保持牙齿健康和清洁。如果所有的家庭成员的牙刷放在同一个地方，确保刷不接触–这降低了风险，... [查看全文]
老人吃饭的正确顺序应该是：最先吃的应是新鲜蔬菜或豆制品，比如：清炒白菜、菠菜，凉拌黄瓜、豆腐丝等。这些比较清淡的菜，对于食物的消化没有任何的... [查看全文]
脚踝扭伤怎么办？虽然这个问题大家容易遇到，但是对于怎样正确处理未必很多人都知道的，下面我们先来认识所谓的急性脚踝扭伤。脚踝扭伤最常见的原因是... [查看全文]
玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。... [查看全文]
食品专家：膨化食品并非一无是处在岁末年初假期集中来临之际，如何在假日里实现合理健康饮食，也成了消费者关心的话题。专家就“少数膨化食品有毒有害... [查看全文]
专家说，老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当，对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等，都不太适合老年人，这些做法中... [查看全文]
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