冬天，讲究冬藏，也是蔽藏的意思，此时要多加衣服，少出汗甚至不出汗。像蛇要冬眠一样，冬天要多睡，比正常要多出一小时，早睡晚起。 冬季，人们应从精... [查看全文]
海带抗辐射海带提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，抑制免疫细胞凋亡，具有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量... [查看全文]
中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年... [查看全文]
1、戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜... [查看全文]
老人都希望自己能长寿，老人长寿一要定期体检，二要注意饮食，不良的饮食习惯会很容易诱发疾病。今天就来看看哪些恶习影响老人长寿；不良习惯一 多吃少... [查看全文]
使用咀嚼肌时，刺激会传到脑干、小脑、大脑皮质，提高脑部活动，充分咀嚼还有助分泌胆囊收缩素，这种荷尔蒙能随血液流动进入大脑，提高记忆力和学习能... [查看全文]
深海鱼能提供大量维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万多名年龄在50-79岁的妇女，发现... [查看全文]
看看光明面乐观的人活得久。快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的... [查看全文]
1.一个鸡蛋只有80卡路里的热量。2.鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。3.鸡蛋可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可分解酒精在体... [查看全文]
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。而... [查看全文]
☆蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起... [查看全文]
1、戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
