现在很多人每天上班在室内，下班回家也很少出去锻炼，很多人天气一变就容易生病，现在的食品很多出现问题，新闻里常常看到这出问题那又出问题了，如果... [查看全文]
果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。饼干：属于高... [查看全文]
一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。1、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的... [查看全文]
大家知道，人是恒温动物，为了适应自然界的温差变化，我们的机体通过漫长进化，具备了一套非常完善而精确调节体温的机构，这就是我们大脑中的下丘脑。... [查看全文]
红枣外形美观，色泽红润，看似窈窕淑女，我们有时也要君子好逑。红枣中蕴含着非常高的营养，能够帮助你身体的健康保养，对与女人的养颜更是起到了绝佳... [查看全文]
据检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%，甚至更低。开窗通风是预防“缺氧综合症”最简... [查看全文]
火锅的产生类似百家宴，众多的食材汇聚成了一锅美味的美食。四川的火锅，名扬天下，辣而不腻，味道让人瞠目结舌。然而吃火锅时大家都容易上火，那么吃... [查看全文]
对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人... [查看全文]
人们在现在生活中很容易有久坐不动的习惯，这样的习惯很容易造成臀部的血液循环不畅，造成肛门的运动障碍，从而导致痔疮的发生。痔疮对人体的危害很大... [查看全文]
生活压力增大是患癌的重要诱因。癌症发生学里有一种C型性格的说法，其人格特点是：性格内向、心理不平衡，老是追求完美却又做不好，斤斤计较、抑郁不安... [查看全文]
糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二 是止腹泻，三是缩小便，四是收... [查看全文]
眼睛是心灵的窗口，一双明亮而清澈的眼睛能够给人以健康积极的印象。对于人体不可缺少的器官，读书，认字，包括认识这个美丽的世界，都离不开眼睛，那... [查看全文]
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