营养营养要适当，饮食要合理。干稀搭配、粗细结合、荤素平均、饥饱适度……这些有益的格言，是老祖宗留下的法宝。饮食不当或饮食过量，都可能造成胃肠... [查看全文]
生气为何会致病？中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。肝脏有贮藏、调... [查看全文]
1、带馅食品老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。各种带馅食品的馅是由猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡... [查看全文]
1.吃甜点不发胖的时间段午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话... [查看全文]
冷水洗眼 每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20~40次。经常眨眼 可利用一开一闭的眨眼方... [查看全文]
情志：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严... [查看全文]
误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热... [查看全文]
睡前多久洗澡最健康？卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”,所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生... [查看全文]
护齿 用淡盐水漱口，可以防止龋齿的发生。去臭味 有口臭的人，早晚饮淡盐水一杯，中午用淡盐水漱口，可有特效。有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下。方法是... [查看全文]
贮藏和冷冻食物有六大禁忌：1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使... [查看全文]
装修真的会引起白血病吗装修材料中的有害物质会对人体健康造成一定影响 ,但诱发白血病只是推测 ,尚待进一步论证。白血病病因尚未完全明了。目前认为与... [查看全文]
大家都知道，血管瘤常见于儿童，发病率约为1%-2%.其中70%-90%见于〈1月龄新生儿。早产儿（妊娠期30周，体重1500g）多见，发病率可达23%.女孩比男孩多见... [查看全文]
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