上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢... [查看全文]
该怎么打击这种症候群：1.周末别玩过头周末活动安排一定要有所控制，熬夜仅限于星期六，最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡，以免白天补眠太多，又延... [查看全文]
Part 1 方案篇“我没有绿手指，可是我还是想让办公室多点生机点缀！”“我喜欢种花，可是在没有阳光的办公室，真不知道种什么好。”“每天工作那么多，... [查看全文]
鼠标手有哪些危害？专家为您介绍：现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密... [查看全文]
1、精心防护为肌肤撑起保护伞日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以... [查看全文]
据日本的一次电脑操作人员的千人调查，感染到眼睛疲劳的占83%,许多人由于长时间注视荧光屏上的闪烁图像和字句，视线一旦离开荧光屏，竟会把白色的墙壁... [查看全文]
1、睡眠不足：生理时钟紊乱影响“瘦素”分泌一般人往往把嗜睡和肥胖联系在一起，而无视“缺觉”与肥胖的潜在联系，但事实上二者密不可分。美国一项长达... [查看全文]
你压力上瘾了吗？自己对照一下每天都像上紧发条的时钟一样转个不停；生活像在赛跑；停止工作会觉得无所适从；总在报名参加各种名目的学习班；无所事事... [查看全文]
喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始... [查看全文]
每个人都体验过这样的抓狂瞬间：认识他，却不记得名字，关键时想不起来重要数字。别着急，美国“MSN网站”邀请记忆专家为大家支了几招。姓名与相貌挂钩... [查看全文]
豆浆是否真能防治癌症？其实豆浆能治病的“神奇”故事古代就有。1900年前的西汉淮南王刘安救母的故事就是其中之一。相传刘安是孝子，其母患病期间，刘... [查看全文]
1.影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种... [查看全文]
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