额头出汗：肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、... [查看全文]
据报载：澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在六年内增加了71%.研究者明确指出：这与二十世纪... [查看全文]
1.肩部拉伤。不少球友打完球以后肩膀很疼，有的甚至连胳膊都抬不起来，这就是肩拉伤了。其原因有两个，一是打球用力方法不对，即击球时肩部没有放松，... [查看全文]
饮食的目的是为了让身体补充热量，热量的需要量指的是维持身体正常生理功能及日常活动所需的能量，如果低于这个数量，将对身体产生不良影响。尤其是正... [查看全文]
1.睡前第一步：严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿2.睡前第二步... [查看全文]
屈臂运动将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来... [查看全文]
误区一：拔去电源插头，取下水桶，打开饮水开关，放出饮水机腔内的剩余水。专家评析：对饮水机进行消毒的第一步的确是放出饮水机腔内所有的剩余水，但... [查看全文]
育龄期--近三成放节育器者从不核查我国妇女中约80%做过1次人工流产手术，其中超过3次者占9.9%,最多的达12次。无节制妊娠和反复的人工流产对妇女身心造... [查看全文]
DIY瘦腿霜消除萝卜腿在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，比如辣椒膏是添加了化学辣椒素，这种物质能偷过毛孔... [查看全文]
1、该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在... [查看全文]
卧：不要趴着睡人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒服，但如果歪扭身体、趴着睡觉，却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧，... [查看全文]
1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经不调、痛... [查看全文]
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