额头出汗:肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、... [查看全文]
据报载:澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在六年内增加了71%.研究者明确指出:这与二十世纪... [查看全文]
1.肩部拉伤。不少球友打完球以后肩膀很疼,有的甚至连胳膊都抬不起来,这就是肩拉伤了。其原因有两个,一是打球用力方法不对,即击球时肩部没有放松,... [查看全文]
饮食的目的是为了让身体补充热量,热量的需要量指的是维持身体正常生理功能及日常活动所需的能量,如果低于这个数量,将对身体产生不良影响。尤其是正... [查看全文]
1.睡前第一步:严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿2.睡前第二步... [查看全文]
屈臂运动将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来... [查看全文]
误区一:拔去电源插头,取下水桶,打开饮水开关,放出饮水机腔内的剩余水。专家评析:对饮水机进行消毒的第一步的确是放出饮水机腔内所有的剩余水,但... [查看全文]
育龄期--近三成放节育器者从不核查我国妇女中约80%做过1次人工流产手术,其中超过3次者占9.9%,最多的达12次。无节制妊娠和反复的人工流产对妇女身心造... [查看全文]
DIY瘦腿霜消除萝卜腿在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜,这些膏状体大多数是用化学药剂合成的,比如辣椒膏是添加了化学辣椒素,这种物质能偷过毛孔... [查看全文]
1、该排便的时候不排,总是忍着早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐在马桶上从容大便的,可是看看表,快迟到了。是拉还是不拉呢?正在... [查看全文]
卧:不要趴着睡人在躺着时,脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说,此时脊柱最舒服,但如果歪扭身体、趴着睡觉,却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧,... [查看全文]
1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经不调、痛... [查看全文]

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