运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝... [查看全文]
眼睛疲劳的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退：2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起... [查看全文]
如何测试餐巾纸中是否含有荧光增白剂餐巾纸中是否含有荧光增白剂，有一种简单的测试方法。先用水将餐巾纸浸泡一会儿，然后把滤纸条放入其中浸湿，待滤... [查看全文]
紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本庆应义塾大学等机构的研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次... [查看全文]
枕头每人只用一个。调查显示，与用三个枕头垫着脑袋睡觉的人相比，只用一两个枕头的人更容易睡个好觉。睡眠专家认为，枕头不要太高，一般情况下，10-1... [查看全文]
竹、木制品半年应更换。取材天然的竹木餐具无毒，深受消费者喜爱，但这样的筷子容易滋生细菌，如果不注意消毒，可能引发肠道疾病。竹木餐具的使用寿命... [查看全文]
正值怀孕期一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸... [查看全文]
睡前使用消除自由基的护肤产品，才可提升睡觉效果研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基，自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成，大约从35岁开始，皮肤... [查看全文]
错误的内衣洗涤方式①内衣不要放洗衣机洗。洗涤内衣是有学问的，好的内衣最好用手洗，特别是附有钢丝或钢圈的内衣，千万别用洗衣机洗涤或脱水，那会让... [查看全文]
专家说：睡觉时手臂的摆放有一定的规矩，如果放得不对，不但睡不好，还可能对健康造成一定影响。睡眠姿势无外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，每一种睡姿手放... [查看全文]
7条措施减少酒精对肝的损害1.不要空腹喝酒空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。最好的预防方法是：在喝酒之前，先行食用油质食物或饮用牛奶... [查看全文]
一、注意饮食卫生不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中... [查看全文]
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