拖延不算病，但很坏事。据加拿大卡尔加里大学调查显示，80%—95%的大学生认为自己有拖拉习惯，50%的人认为拖拉影响生活。心理学家陈保华也发现，80%的... [查看全文]
1.增加性传播疾病的发生按习惯或误导，在不洁性交之后，女性大都用冲洗液冲洗阴道，一是防止受孕，二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼... [查看全文]
要连上8天班，您是不是也抑郁了呢？不过心理专家表示，这种节后综合征和职业倦怠出现的确是很正常。对大部分人来说，这种郁闷的情绪也是正常的情绪表达... [查看全文]
方法一：选择控油洗发水选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁... [查看全文]
要减肚子，先调姿势不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，久... [查看全文]
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E... [查看全文]
一、“冬藏”理念巧运动错误观点：天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。纠正误区：冬季运动要注意“冬藏”,不可再像春夏... [查看全文]
专家解释说，这是由于饭店的饭菜加味精较多，味精中含碱较多，常吃高碱食物的人，脑细胞将长期处于缺氧状态，会导致记忆力下降。世界卫生组织（WHO）曾... [查看全文]
1.缺少日照很多人觉得抽筋是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽筋。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接... [查看全文]
1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。2.口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这... [查看全文]
主动咳嗽法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”... [查看全文]
1、大号鞋因为孩子的脚在不停地长大，所以，为了省钱，给孩子买鞋时干脆买大一号的，或者亲戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以给孩子穿一穿。专家提示：... [查看全文]
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