太阳穴位于眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。具体方法是：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，做轻柔缓... [查看全文]
一、红花油由红花、桂叶等提取而成，红棕色澄清液体，气特异，味辛辣。是中医外用药，有活血驱风，舒筋止痛之功效。常用于风湿骨痛，肢体麻木，跌打损... [查看全文]
一、振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3~5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。二、揉压法... [查看全文]
梳头双手交替沿前额--头顶--枕后--耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑；... [查看全文]
20-40岁的护牙方法1.正确刷牙防过敏。随着年龄增加，牙龈开始萎缩，遇到酸冷，容易过敏。正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷，并与牙齿呈4... [查看全文]
便秘时顺时针摩腹腹泻时逆时针摩腹自我按摩时可以取仰在床上或沙发上的姿势，双腿屈曲，全身放松。1.推腹法。由胸骨下方开始沿胸部正中线用手掌先向下... [查看全文]
1、餐后稍停再刷牙--避免牙齿过敏餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但澳大利亚有口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高... [查看全文]
1、入睡困难睡眠症状表现：这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。中医治疗方法：在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等... [查看全文]
睡眠不足危害1:可导致抑郁症随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示... [查看全文]
敷背止咳热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之... [查看全文]
可乐是止痛高手研究发现，可乐的化学成分对水母蜇伤具有很强的止痛效果。这样一来，去海边玩时即使没带防蜇液也没关系，因为只要带一瓶可乐即可以防不... [查看全文]
懒散少用脑有道是“脑子越用越灵敏”.科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目... [查看全文]
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