提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠... [查看全文]
从节气上来说，大寒正处于“四九”“五九”中，此时节寒潮南下频繁，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳... [查看全文]
这些特殊的因素，往往引发疾病的产生，特别是有心脑血管病的人，极易突发犯病，弄不好必须住院治疗。预防的良法，就是把心稳住，对热闹的年节“无动于... [查看全文]
精神：心情舒畅所谓“暖身先暖心，心暖则身温”.意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时... [查看全文]
养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。中医指出，人身上有很多穴位，好... [查看全文]
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。... [查看全文]
一、保暖护阳气冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大... [查看全文]
养肾的保健方法：1、拉耳垂。双手的拇指与食指同时放耳垂处，轻轻捏着耳屏、耳垂自内向外提拉。这里需要注意用力不要过重，以免造成耳朵的不适。轻轻地... [查看全文]
一、护脚--常做足浴足浴跟热水洗脚不一样。足疗专家介绍，足浴要注意三点。温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。时间，每次浸泡20-30分钟，不时添... [查看全文]
发生食物中毒后，可以采取的应急措施：（1）饮水。立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。（2）催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。（3）... [查看全文]
大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”.大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：... [查看全文]
—、肉蛋类1）狗肉：具有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，食物减少之症。但是通常不要于春、夏服用。2）猪肚：具有补虚损，健脾... [查看全文]
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