1、最好的主食：全麦食品虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食（比如发糕），同样能给宝宝带来丰富的营养。给... [查看全文]
2、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、... [查看全文]
在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内，然后用勺子捞出蛋黄，因为蛋清的黏稠性，此时并不能彻底去掉挂在蛋黄... [查看全文]
鲜奶一定要放到冰箱保存。给宝宝饮用的牛奶，放置不要超过24小时。如果冲泡的配方奶，在室温中放置超过1小时也应不再给宝宝喝。宝宝的餐具、奶瓶使用时... [查看全文]
在给宝宝加辅食的时候也要注意到，一般我们建议在一岁以内先不要加鸡蛋，两岁以内不要加牛奶，三岁以前不要加花生酱。有一个统计，70%的小孩过敏在三岁... [查看全文]
一般来讲我们主张能够增加辅食的时候吃一些菜泥、肝。肝的营养素比较丰富，各个营养素都有，但是不要超量，如果超量的话，也会造成维生素AD蓄积中毒。... [查看全文]
家长要注意不要让孩子在饭前吃一些甜食，这样食欲本身就提不起来。又给他吃零食，又让他饭吃得很多，这本身是不现实的。因为三岁以前的孩子零食和主食... [查看全文]
活动量的增加，饮食到位，还有一定要保证睡眠，身高才能在他原来的基础上稍微的让他多增加一些。如果是正常的话，用生长激素反而不好，只有在生长激素... [查看全文]
隋唐时期巢元方写了一部医论叫《诸病源候论》，此书在婴儿门里谈到一个很重要的学术观点叫“变蒸”。为什么小孩会频繁地发生高热呢？这就好比我们把一... [查看全文]
1、白色食物--大豆：植物牛奶大豆的营养成分中，蛋白质含量可达到大约40%,同时还含有多种人体必需的氨基酸，可提高人体免疫力，增强体质。大豆所含的油... [查看全文]
1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的... [查看全文]
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的... [查看全文]
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